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きょうはちょっと蒸し暑い一日．
GWが終わって途端に夏っぽい． その前に梅雨か．．．
きょうは朝から雨．
GWをきっかけに おとといから食事コントロールをはじめました． 普段の日は なにかと誘惑が多いですからね． きのうはお家で カーヴィーダンスを60分間しました． 半身浴をしたときと同じくらいの汗が出て びっくりしました． あしたはきっと 筋肉痛だな．．． と 構えていたけれど まだなんの兆しもありません． 歳を重ねると 筋肉痛の発現時期が遅れる なんてことも言われていますが ふだんの運動量によっても変わってくるみたいですね． なにはともあれ 筋肉に負荷をかけすぎて 筋繊維に余計な炎症が起こっていないことを祈ります．
ちょっとお出かけしたら
 思わぬところで ロクシタンの シャンプー & コンディショナー & ハンドクリーム & 化粧水 を Get! :D~♪ ﾜｰｲ 以前から 気になってはいたけれど 香りがハーブ系で 苦手だなぁ~ 髪には良さそうだなぁ~ だけど 高いなぁ~ と 買わず・買えず仕舞いだったのに 思わぬところでプレゼントしてもらえて嬉しい誤算♪ 久しぶりに 万歳 & 小躍り しそうになりました． 外に出ると 良いことあるね :)
まずい！
片付けるはずの仕事 半分も終わってない！ と 昨夜気付いて 少々焦ってます (･Θ･;) それはそうと ダラダラ過しているこの連休中に 「 今年は味噌を仕込むぞ !! 」 と 決意を固めました (*｀д´)b ﾖｯｼｬｰ 昔食べていた美味しいお味噌が 近所で売っていないからです．．． なければ作る! 我が家の基本です．
お出かけする予定が
KOCHI 母の足の具合 も お天気も いまひとつのため 日延べ． お家の中で うだうだ ごろごろ 気が向いたら パンやお菓子を作り ごそごそ さくさく お裁縫や 掃除に精を出す こんな GW もまた楽し :) ♪
仕事をやめて そろそろ5ヵ月になる KOCHI 母が
いつの間にか 韓国ドラマに夢中になっていた ・・・というのが GW を一緒に過ごして判明 (-"-;A 日中ずーっとお家に居るので 自然とそうなったと KOCHI 母はいうけれど 韓流ドラマにはまる年齢層が おばさまたち だというのは こういう訳だったのか．．． と 今更ながら気が付いた． なるほどね (・_・)
やっとGWっぽくなりました．
でも今日は風が強くて 肌寒くて 雨も降っていたので 遠出をやめて 隣の駅まででやめておくことにしました． 家にいると時間がゆっくりながれるので なんとなく PC を 開いて なんとなく amazon で検索していても むずかしい本ではなくて やさしい本が目にとまります． こんな時間の過ごし方は とても心地よいです． コース料理の後に 甘いデザートを口にして かしこまった洋食から 和食に変えて やっぱりこれだなぁ…って 安堵する感じに似ています． それできょう目にとまった本は 糸井重里さんの 『ボールのようなことば。』 ことばをとても丁寧に 慎重にあつかう人・本に出逢うと 身体中で吸収しようと こころの耳が聴き入って 居住まいを正す そんな感じ こんな瞬間も 心地よいなぁ と思います． GW はじまったばかりなのに いきなり夜更かし;
世の中GWですが
私は仕事です; GW後半は 電車で お出かけ予定． 車があると山奥まで行けるのにな．．．ざぁ~んねん :'(
週末はずっとお天気が悪いということだったのですが
昨日は晴れていたので KOCHI 母 と 園芸店へ行ってきました :D ♪~  大・大・大好きなシャクヤクを 1本ゲット♪ シャクヤクって初夏の花で 本来ならば5月初旬頃から出始めるのですが 今年は2週間くらい長く お花を楽しめそう~ 牡丹とか芍薬とか 大輪の花は 一輪挿しでも貫禄・存在感ともに十分ですな．
きょうも 嬉しい 春ごはん :) ♪
 今が旬!! 筍 と 新わかめ と 蕗 の 若竹煮 ブロッコリーのおかか和え :9 きょうは ごはん1膳で 美味しく頂きました :D ダイエットはまた延期~ ♪
きょうも いかなごの釘煮でご飯をおかわりしちまいました :'(
 御夕飯 ： 泥臭さが病みつきになる 玄米 えぐみが春を感じさせる わらびのお味噌汁 脂がのってて口の中で甘くとろけた サーモンのお刺身 箸休めならぬ 主食化した お手製の いかなごの釘煮 & 海苔の佃煮 & ぬか漬け 奥にある曲げわっぱの中身は 筍と葺きが入った 昨日のちらし寿司の残り; ダイエットにはならないけど 丈夫な身体作りのために なるべくその季節にしか食べられない旬のものを食べるように心掛けています． 明日こそダイエット!!
今日からダイエット!
と 思ったのに 朝からガッツリ食べ 昼からダイエット！ と 思いながら デザートまで食べ 明日からダイエット！ と 腹を決めて ごはんのおかわりをしました． 大好物の ちらし寿司 :D ♪ ﾊﾞﾝｻﾞｲ
曇りのち小雨．
きょうは重要なお仕事の話がひとつ舞い込んできました． 私が引き受けることで 組織が動きかねない大事な話． とはいっても 私の力がどうこうというのではなく あと一人引き受ける人間がいたら 過半数を達してめでたくGO! という内容で 釣り合っているシーソーのどちら側に 私が乗るか / 乗らないか 要するに 加重要員ってところですな; いろいろややこしいですが．．． 今はまだ 自分にできること / やらなければいけないことを 精一杯やってから 考えることにしました．
最近すっかり朝型人間．
このひと月で体重が3kg↑ 1年半前より10kgも増えてるので 朝から少し歩くようにしています． 7月頃までには5kg減らしたいな 身体が重くて 腰が痛い :'(
朝から絶不調...:'(
なんてこったい． * * * * * * 10：00 pm 大好きな写真を眺めていたら吹っきれた． ご機嫌だー :D 明日は晴れるってさ ♪
きょうは友人からプレゼントが届きました．
なんだかとても素敵な一日でした :) ありがとう ♪
月曜日．
昨夜 午前2時半ころ 街中で 包丁を持った見覚えのない女に追い詰められ 思いっきり顔面に蹴りを入れたら 蹴った先には 顔ではなく 箪笥があった．．．:'( 余りの痛さに目を覚まし 恐怖と痛みで 鼻息荒く しばらく放心した真夜中の出来事． まったく恐ろしい夢じゃった．．．
おとといのお食事会
 一番はカラスミソースのタルーザス・エビパスタ （中段右） ♪ パンも絶品でした :p まだまだご近所には美味しい食事処がたくさんあるらしいので これから楽しみw
曇りのち晴れ :)
午前中に家事を済ませ 午後から KOCHI 母と食料品の買い出しへ． 行きの途中で 前から気になっていた 合気道の道場の場所を よしっ! 合気道始めよーっ! と気合を入れて帰ってきましたv 気合だけは十分なんですが ．．．....φ(．．;)
きょう 生まれて初めて
とっても素敵な胡蝶蘭の鉢植えを頂きました :D ♪ どうしましょ~ うまく育てられるか心配です．．． お花を下さった方の心遣いが嬉しくて ウルウルしました :') それから きょうお邪魔したイタリアンのお店は 今まで食べたイタリアンの中でも群を抜く美味しさで 顔がほころびっぱなしです! そのうち お料理の画像をUPします♪ おっ! もう12時! 寝なきゃzzz．．．
今日は寝なかった! ちょっとだけしか! おほほっ :p
明日はやっと金曜日 ♪ しかもお食事会 ♪ イタリアン ♪ 早く寝よっ zzz
今日は朝からぶっ通しで会議でした :'(
居眠りしないようにしようとすると ついつい顔に力が入って 険しい顔になりまする．．． まじめに話を聞いているように見えるかしらん まだ水曜日 :'( 週末までまだ2日もあるのねん 今日も早めの就寝．．．zzz
今日は日本国中 ものすごい雨風でしたne
台風並みって TVで言ってたけれど 台風よりはるかに強い風じゃなかったですか? お陰で 帰りの電車は運転見合わせ．．． 強風雨の中 傘もさせず 40分かけて歩いて帰りました． 久しぶりに 「 負けるもんか! 」 と 思いました (・_・) 自然と格闘したので きょうは10時に寝ることにしますw
いやぁ~ 今日はたまげた :O
今まで見たこともない でっかいパイプオルガンを見た!! 5階建てのビルの高さはあったね．（たぶん） きれいな音色でした ♪ 肩や足がパンパンに張って痛いやら 眠いやら 全身サロンパス．ｸｯｻｰ．．．
朝から
ザザーッと 雨 降って  地 固まる． いま快晴 :) ♪ 入学式 晴れるといいねw さよなら3月 また来て4月 !!
同僚が栄転~ :D ﾒﾃﾞﾀｲ
またお逢いしましょ ♪  Maiido Due B（マイード・ドゥエーベ）にて． とても楽しかったけど みんな 酔って壊れて/乱れて 驚いた．．． (・・;) ｷﾞｮｯ
春キャベツ と 新玉ねぎ が とっても美味しそうだったので
 一気に春らしい食卓になりました :D 今日の最高気温は10℃以下だったけど 窓ガラス越しの陽射しはとても柔らかく なんともここちよい一日 ♪ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 25日, 26日, 27日は 西の空に 金星 三日月 木星 が 縦に並んで見えるそうですyo こちらはあいにくの曇り空で確認できないのですが そちらはどうですか?
今日はお天気もまずまずだったので
散歩がてら 谷崎潤一郎著 『 細雪 』 の舞台となった 〝 倚松庵 ″ へ立ち寄りました．  たまたま見学することができて ラッキーでした :) 昭和の香りがする木造の立派な家が とっても素敵! 谷崎潤一郎と言えば．．． 私には ちょっと卑猥な作風の印象しかなかったのですが．．． (・・;)
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 memo ♪
Now that I have entered the autumn of my life, I sometimes find myself stopping to think...
 読み逃げ, 素通り大歓迎 :D ***************** T： Y： T：  検索
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